Χορεύοντας στο ρυθμό με τη Zumba!

Προσευχήσου τον! Ποιος είπε ότι χρειάζεστε ένα γυμναστήριο ή μαθήματα αυτοπροσώπως για να έχετε κάποιες καλές προκλήσεις άσκησης;

Με την πρόοδο της τεχνολογίας, μπορείς πλέον να μάθεις να κουνάς το σώμα σου με Zumba από την άνεση του σπιτιού σου, του δρόμου ή όπου αλλού σε πιάνει η ψυχραιμία, όλα από το κινητό σου!

Και το καλύτερο από όλα είναι ότι μπορείς να το κάνεις με τον δικό σου τρόπο, ακολουθώντας τα δικά σου βήματα και χωρίς πίεση.

Γιατί Chamber with Zumba – Dance Fitness Workout;

Το Zumba – Dance Fitness Workout δεν είναι οποιαδήποτε εφαρμογή χορού, φίλε.

Είναι σαν να έχεις το δικό σου Zumba φίλο στην τσάντα σου, έτοιμο να σε βοηθήσει σε κάθε βήμα. Απλά δείτε γιατί αξίζει τον κόπο:

Δείτε επίσης:

• Προστατέψτε το Wi-Fi σας!
• Τα πάρτι σας με εφαρμογές DJ
• Ο ανιχνευτής μετάλλων
• Επιλογή για να παρακολουθήσετε το The Chosen
• Καλύτερες εφαρμογές Tape Measure

1. Λίγο από όλα:

• Με το Zumba – Dance Fitness Workout, έχετε μια σειρά από μαθήματα για να διαλέξετε, από βασικά έως προχωρημένα. Είτε μόλις ξεκινάτε είτε είστε ήδη κράκερ, υπάρχει κάτι εδώ για όλους.

2. Δάσκαλοι στο Bailongo:

• Όλα τα μαθήματα διευθύνονται από πραγματικούς πιστοποιημένους επαγγελματίες Zumba, ώστε να είστε σίγουροι ότι θα λάβετε κορυφαίες οδηγίες χωρίς καμία φασαρία.

3. Με τον δικό σας ρυθμό:

• Ξέχνα τα σταθερά ωράρια, φίλε. Με το Zumba – Dance Fitness Workout, μπορείτε να χορέψετε όποτε θέλετε και όπου θέλετε. Ανοίγεις την εφαρμογή, αρχίζεις να κουνάς και τέλος, όχι κλανιά!

4. Πρόοδος προσαρμοσμένη σε εσάς:

• Η εφαρμογή παρακολουθεί την πρόοδό σας και προσαρμόζει τις τάξεις ανάλογα με το επίπεδό σας και τους στόχους σας. Έτσι θα το περιμένεις πάντα με ανυπομονησία, χωρίς όμως να αγχώνεσαι.

Πώς να αρχίσετε να του δίνετε γεύση με την προπόνηση Zumba – Dance Fitness;

Τώρα που σας ξεκίνησα και ξέρω ότι θέλετε να αρχίσετε να χορεύετε, ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να ξεκινήσετε:

1. Κατεβάστε την εφαρμογή:

• Το πρώτο πράγμα είναι να κατεβάσετε το Zumba – Dance Fitness Workout στο κινητό σας. Είναι διαθέσιμο και για Android και για iOS, οπότε δεν υπάρχει δικαιολογία, φίλε.

2. Εγγραφείτε ή συνδεθείτε:

• Εάν έχετε ήδη λογαριασμό, δοκιμάστε τον και συνδεθείτε. Αν όχι, εγγραφείτε γρήγορα και προχωρήστε!

3. Εξερευνήστε μαθήματα:

• Πηγαίνετε στον κατάλογο της τάξης και δείτε τι υπάρχει εκεί. Υπάρχουν τα πάντα! Βρείτε αυτό που τραβάει περισσότερο την προσοχή σας και δώστε το.

4. Ετοιμαστείτε για την Pachanga:

• Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για να μετακινηθείτε και ένα μπουκάλι νερό για να μην αφυδατωθείτε. Και ντύσου άνετα φίλε!

5. Χτύπα δυνατά!:

• Και τώρα, ας τινάξουμε τον σκελετό! Ακολουθήστε τις οδηγίες, χτυπήστε δυνατά τη μουσική και, πάνω από όλα, διασκεδάστε! Δεν έχει να κάνει με το να είσαι ο καλύτερος, αλλά να περνάς καλά ενώ καίμε θερμίδες.

Συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη Zumba – Προπόνηση γυμναστικής για χορό

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εφαρμογή, ακολουθούν μερικές επιπλέον συμβουλές:

1. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους:

• Έχετε ένα σχέδιο, αλλά κάντε το ρεαλιστικό. Το να γιορτάζετε κάθε επίτευγμα, ακόμα κι αν είναι μικρό, θα σας βοηθήσει να παραμείνετε παρακινημένοι.

2. Αλλαγή κύματος:

• Μην μένεις μόνο σε μια τάξη, φίλε. Εξερευνώ! Με αυτόν τον τρόπο έχετε κίνητρο και δουλεύετε διαφορετικούς μύες.

3. Ακούστε το σώμα σας:

• Αν νιώθετε ότι πηγαίνετε πολύ μακριά, σταματήστε. Μην αναγκάζεσαι φίλε, καλύτερα να ξεκουραστείς και μετά να συνεχίσεις.

4. Προσθέστε ατμόσφαιρα:

• Γίνετε μέλος της κοινότητας Zumba – Dance Fitness Workout, μοιραστείτε την πρόοδό σας και επευφημήστε τους άλλους. Οσο περισσότεροι τόσο το καλύτερο!

Με το Zumba – Dance Fitness Workout, η εκμάθηση της κίνησης του σκελετού σας δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη και προσιτή.

Προχώρα λοιπόν φίλε! Κατεβάστε την εφαρμογή και ξεκινήστε να χορεύετε για μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή!

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΩΡΑ:

Zumba – Προπόνηση χορού: ANDROID | IPHONE